Ademruimte: Diepe Ademhaling
Breathscape is een gratis iPhone-app ontwikkeld door AuraLab LLC in de categorie Lifestyle, specifiek in Gezondheid & Fitness. Deze app heeft als doel gebruikers te helpen de voordelen van diep ademhalen te ervaren door middel van biofeedback-technologie. Door langzame, doelbewuste ademhaling activeert de app het parasympathische "rust en vertering" pad in de hersenen, waardoor het lichaam ontspant en tot rust komt.
Breathscape biedt een zintuiglijke ervaring die meditatie, angstvermindering, ontspanning en slaapinductie bevordert. Met behulp van auditieve biofeedback genereert de app in realtime een aangepaste en meeslepende muzikale ervaring op basis van de ademhaling van de gebruiker. Door de beweging van de ademhaling via de smartphone te volgen, creëert de app een unieke symfonie van engelachtige stemmen, windgongen en oceaangolven.
De app is niet alleen gunstig voor algemene ontspanning en slaap, maar biedt ook mogelijke verlichting bij migraine. Diep ademhalen is bewezen om de stressrespons van de hersenen te verminderen, wat kan helpen ontstekingen te verminderen en het lichaam te ontspannen. Breathscape is uniek in zijn aanpak en richt zich op diep ademhalen in het middenrif om het parasympathische zenuwstelsel te activeren.
Voor een beperkte tijd is Breathscape gratis beschikbaar, waardoor toegang tot deze technologie kosteloos is. Het is een waardevol hulpmiddel voor degenen die op zoek zijn naar een kalmerende en meeslepende ademervaring.
